Tee scheint das Allheilmittel für alles zu sein. Haben Sie eine Erkältung? Probieren Sie etwas grünen Tee. Fühlen Sie sich unvorsichtig und müde? Mit Kräutertee oder einer Tasse Schwarztee füllen. Tee ist voll von Antioxidantien und einer Vielzahl anderer nützlicher Inhaltsstoffe und eignet sich für fast alles. Aber was ist mit der Schwangerschaft?
Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie sich um alles kümmern, was Sie in Ihren Körper geben, einschließlich Getränke. Aber das Trinken bestimmter Teesorten kann für Sie und Ihr Baby von großem Nutzen sein, und es gibt spezielle Tees, die eine gesunde Schwangerschaft fördern.
Welcher Tee ist gut für die Schwangerschaft?
Obwohl die meisten Tees für nicht schwangere Frauen (und Männer) von Vorteil sind, sind es Frauen, die erwarten, vorsichtig zu sein, wenn sie nicht pflanzliche Tees wie grüne oder schwarze Tees trinken, nicht. Warum? Warum? Warum? Warum? Dieser Tee enthält Koffein. Ärzte ermutigen schwangere und stillende Frauen, Koffein zu reduzieren oder zu eliminieren.
Warum ist Koffein ein Problem? Weil es in der Lage ist, die Plazenta und Ihr Baby zu erreichen. Ihr Baby kann nicht so viel Koffein umwandeln, wie Sie können. Die Ärzte sind sich immer noch nicht sicher, wie viel Koffein während der Schwangerschaft konsumiert wird, daher ist es am besten, es ganz zu vermeiden.
Allerdings sind Kräutertees in der Regel sicher zu trinken – je nach Art des Kräutertees. Die große Sache über Kräutertee ist, dass er nicht Koffein und häufig Bestandteile enthält, die für Ihre gesamte Gesundheit nützlich sind. Schwangerschaftstee enthält auch Inhaltsstoffe, die für die Schwangerschaft nützlich sind.
Obwohl die meisten Tees für schwangere Frauen sicher sind, ist es am besten, zuerst Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu konsultieren, um sicherzustellen, dass der Tee, den Sie in Betracht ziehen, sicher ist und keine Komplikationen verursacht.
Die Vorteile eines Kräuterextraktes während der Schwangerschaft
Kräuter bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen und liefern oft zusätzliche Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Aber die unterstützenden Tees während der Schwangerschaft enthalten sehr spezifische Inhaltsstoffe, die nachweislich dazu beitragen, Komplikationen zu vermeiden.
Viele Kräuterkundige und Hebammen sagen, dass das Trinken von Tee helfen kann, Frühgeburten, Präeklampsie, Langzeitarbeit und Blutungen nach der Geburt zu verhindern. Medizinische Studien haben auch die Vorteile einiger Kräuter, wie z.B. Himbeerblätter. Studien zeigen, dass Himbeerblätter während der Schwangerschaft sicher verzehrt werden können und auch die Arbeitszeit verkürzen. Einige Studien deuten darauf hin, dass dies auch verhindern kann, dass sie zu früh oder zu spät entbindet.